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こんにちは。 BELLOパーソナルトレーニングジムです。 谷山店をオープンするにあたり「モニター募集」を行います。 性別・年齢は問いません！ トレーニングしてみた…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジム トレーナーの平尾です！ 休日に珈琲屋に行ってきました！ 店内は心地良い音楽とコーヒー豆の香りが漂ってきて最高の…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 本日はジュニアスポーツスクールの風景を少しお見せしようと思います！ 現在、中学校の部活動でテニ…
皆さんこんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです♪ ダイエットといえば鶏肉とブロッコリーと考える方は少なくないと思います。 今日は鶏肉以外にもダイエットや美容…
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！ パーソナルジムといえば「週２回通うのが当たり前」と思っている方も多いのではないでしょうか。 それは単純にそのような頻度…
こんにちは。BELLOパーソナルトレーニングジムです。 皆さんにお聞きします。 『ランニングは老化する、痩せない』 と聞いたことありませんか？ &#…
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです。 早速ですが、いきなり皆さんに質問です！ ダイエットと睡眠は全く無関係だと思っていませんか？ 実はこの2つには、大…
こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 今回は頭痛に悩んでいる方に向けてお話しします。 薬を飲んで一時的に痛みを止めても、頭痛が来てまた薬を飲…
皆さんこんにちは！！ BELLOパーソナルジムです！！ 本日は炭水化物の重要性について話していきたいと思います。 ダイエット中に炭水化物が怖くて摂取できないという方は非常…
皆さん、こんにちは！ BELLOパーソナルトレーニングジムです！ 今月も残り半分となりましたが、皆さんはどのようにお過ごしですか？ 1月よく頭を抱えさせられるの…
こんにちは！ BELLOパーソナルジムです😊 先日、マルヤガーデンにて保育園フェスタに参加させていただきました👏 私たちトレーナーは、保育園や幼稚園の子供たちを対象に訪問体…
皆さんあけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 BELLOパーソナルトレーナーの平尾です！ ついに2024年がスタートしました！！ 私は…
皆さん、こんにちは！ 本格的に寒くなってきてきましたね！ 早速ですが、皆さんは水分補給をしっかりとしていますか？ 冬は夏と違って、水分補給するこ…
皆さん、こんにちは！ 今年も残り１ヶ月となりました！ 12月は忘年会、クリスマス、年末など行事が盛り沢山！ 楽しい行事ばかりで食べ呑みする機会が増…
皆さんこんにちは♪ BELLOパーソナルジムです！ 本日の内容はコーディネーショントレーニングとは一体どういった事を行うのか？ &#…
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