皆さんこんにちは！BELLOパーソナルジムです！
本日は当ジムに通われているお客様の変化についてご報告です！

〜お客様からのご要望〜
・3月から9月までの半年でリバウンドしないダイエットをしたい
・お仕事の都合上、週1のトレーニングのみ
・仕事に支障が出ないようにしたい

結果からご報告すると
体重→−11キロ
体脂肪率→−10%
ダイエット終了時体脂肪率→10%

週1回のトレーニングと食事の調節だけでここまで変わることができます。
体も最後まで元気な状態でダイエットを終えることができました！！
なんなら食事を整えたことにより、睡眠の質の向上、便通の改善、肌がきれいになった！など嬉しいお言葉も頂きました。

ダイエットが終わったその日から、次の新しい目標として筋肉量を増やすことを掲げておられました！笑
運動の可能性は無限大！素晴らしい志しですね！

BELLOではお客様一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングプランや食事メニューを提供させて頂きます！
少しでも気になった方はHPからお気軽にご予約ください！！